Entradas

Mostrando entradas de agosto, 2018

Conferencia gratuita Lunes 22Oct @10.30h *Alimentación Ayurveda*

Imagen
¿Sientes que comes sano pero no digieres bien o te hinchas?
¿Sabes qué alimentos te van bien y cómo combinarlos?
En esta charla aprenderemos en qué consiste la alimentación Ayurveda y la importancia de conocer nuestra constitución para entender qué alimentos nos favorecen, cómo incluirlos en nuestra dieta, qué combinaciones evitar y cómo sacar el mejor partido  a las especias ayurvedicas.
Lugar: Biospace, calle Valencia, 186, Barcelona
Reserva plaza en: http://actividades.biospace.es/es/actividades/136-semana-bio-alimentacion-segun-la-medicina-tradicional-ayurveda

Sesiones personalizadas

Imagen
Lo que más me gusta de Ayurveda es que somos los actores principales en nuestra salud, y gracias a una alimentación adecuada, los masajes y un estilo de vida saludable tomamos las riendas de nuestra vida.  Mi objetivo es ayudarte a conocer cómo funciona tu cuerpo y tu mente, según tus características específicas, para que puedas aprender a cuidarte y encontrar tu equilibrio.

Coaching estilo de vida Ayurveda: Sesiones individuales destinadas a diseñar un estilo de vida equilibrado basado en la Medicina Ayurveda: cambio de hábitos, rutinas, cambios en la dieta, automasajes, aplicación de plantas medicinales. Alimentación personalizada Ayurveda: Programa de alimentación personalizada y adaptada a tu estado de salud, porque no somos lo que comemos, somos lo que digerimos. Adaptamos la alimentación a ti y a los objetivos que quieras conseguirClases de Cocina y curso de alimentación saludable: Clases regulares para aprender a combinar alimentos, a elaborar tu menú semanal, a entender el mant…

El secreto del masaje Ayurveda

Imagen
La piel es el órgano vital más extenso del cuerpo y con muchas funciones: protegernos de agresiones externas, mantenernos hidratados, regular nuestra temperatura, eliminar las toxinas y comunicarnos con el exterior y con los demás a través de las feromonas y del sentido del tacto. Existen en nuestra piel alrededor de 5 millones de receptores dedicados al tacto que envían impulsos nerviosos al cerebro. El tacto es uno de los primeros sentidos en desarrollarse y posiblemente sea el último en desaparecer. Al realizar un masaje, la persona recibe una información, la cual induce a modificaciones en su cuerpo, su mente y su espíritu. La palabra masaje tiene raíces variadas, como la árabe “mass” (palpar o tocar) o la griega “massein” (amasar). De Grecia proviene el considerado “Padre de la medicina”, Hipócrates de Cos, quién en el Siglo IV A.C. destacaba la importancia de las fricciones y las enseñaba a sus alumnos. Unos seis siglos después, su gran seguidor Galeno estudiaría exhaustivamente…