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Mostrando entradas de noviembre, 2018

El arte del masaje de embarazadas

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El embarazo es una etapa de muchísimos cambios y no sólo físicos, sino también mentales, emocionales, hormonales y energéticos. El Ayurveda, la medicina tradicional de la India; conocida también como “la ciencia de la longevidad”, pone un enorme énfasis en la importancia de cuidar de la madre antes, durante y después del embarazo. El enfoque del Ayurveda hacia la maternidad es holístico, cuidando la parte física, emocional y energética de la madre y de toda la familia en la que el bebé nacerá. Los pilares en los que se basa el Ayurveda son la alimentación (en todas las etapas de la vida), los hábitos de vida saludables, la actitud mental, la respiración, el yoga; y siendo el masaje una herramienta fundamental para el Ayurveda, ofrece también un masaje para mujeres embarazadas y otro para bebés.
“Es la mujer la que procrea hijos y propaga la especie humana. Dharma (justicia), artha (riqueza), lakshmi (auspiciosidad), y loka (el universo entero) están representados en cada mujer.” (CS, …

Taller de Cocina Ayurveda de Invierno, miércoles 12 Diciembre @18.30h

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COCINA AYURVEDA DE INVIERNO 
Connie Marín En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida y "veda" conocimiento. Literalmente la palabra Ayurveda significa "la ciencia de la vida". Es el primer sistema médico nacido en la India hace más de 5.000 años  y se basa en tres pilares, siendo la alimentación "Aahara" uno de ellos. La Alimentación Ayurveda consiste en equilibrar los "doshas" que están descompasados, para volver a tu equilibrio natural, a sentirte mejor, limpiar el sistema digestivo y regular el fuego digestivo y conectar con tu esencia. En este taller nos centraremos en preparaciones específicas para nutrirnos en invierno y reforzar el sistema inmunitario. Cocinaremos y degustaremos: - Sopa Sambar de  verduras y lentejas - Arroz con comino - Chapatis sin gluten - Infusiones para resfriados Reserva tu plaza en: 934531573 Biospace Barcelona

Taller Masaje de Bebés "Shantala" Sábado 1 Diciembre

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¿A quién va dirigido? Está dirigido a madres y padres junto con sus bebés (edad
recomendada entre 2 y 12 meses). Mujeres embarazadas y sus parejas también son
bienvenidos y podrán realizar las prácticas con un muñeco.
Descripción: Taller teórico-práctico. El masaje Shantala es amor, cariño, dulzura, conexión,
compasión, felicidad, vínculo...es un “te quiero” sin usar las palabras, sólo las manos, el
corazón y la mirada. Explicaremos brevemente en qué consiste la Medicina Tradicional
Ayurveda y la importancia y los beneficios del masaje de bebés. En la práctica, los padres
realizarán el masaje a su bebé mientras siguen las pautas de la formadora, que hará las
prácticas con un muñeco. Si el bebé no acepta el masaje en ese momento (siempre
respetamos las necesidades básicas del niño; sueño, hambre, ect.), los padres podrán realizar
la práctica del masaje con un muñeco.
Duración: El tiempo aproximado es de 90 minutos, se tiene en cuenta siempre el estado y las
necesidades del bebé.
Beneficio…

Conferència-col·loqui sobre l'ayurveda, Dissabte 17 Noviembre @19h

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Charla Gratuita Jueves 22 Noviembre @19h

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¿Cómo te cuidas en Invierno? El frío, la humedad, el viento y las pocas horas de luz hacen que nuestro cuerpo se estanque y aparezcan los resfriados, las gripes y la mucosidad.  Además, a la vuelta de la esquina están las Navidades que traen consigo comilonas y compromisos familiares ¿Qué harás para mantener el equilibrio? Ayurveda, la medicina tradicional de la India ¡nos ofrece la solución! Vente a la charla y aprenderás pautas de alimentación, infusiones de plantas medicinales y especias, y unas rutinas de cuidado del cuerpo para que mantengas el equilibrio y la vitalidad durante el invierno.
Lugar: Farmacia Soler, calle Valencia, 186, Barcelona
Reserva plaza en: https://www.farmaciasoler.com/bin_shop/bin_shop_events/reservation/87