Conferència-col·loqui sobre l'ayurveda, Dissabte 17 Noviembre @19h

-

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Sesiones personalizadas

-
Imagen
Lo que más me gusta de Ayurveda es que somos los actores principales en nuestra salud, y gracias a una alimentación adecuada, los masajes y un estilo de vida saludable tomamos las riendas de nuestra vida.  Mi objetivo es ayudarte a conocer cómo funciona tu cuerpo y tu mente, según tus características específicas, para que puedas aprender a cuidarte y encontrar tu equilibrio.

Coaching estilo de vida Ayurveda: Sesiones individuales destinadas a diseñar un estilo de vida equilibrado basado en la Medicina Ayurveda: cambio de hábitos, rutinas, cambios en la dieta, automasajes, aplicación de plantas medicinales. Alimentación personalizada Ayurveda: Programa de alimentación personalizada y adaptada a tu estado de salud, porque no somos lo que comemos, somos lo que digerimos. Adaptamos la alimentación a ti y a los objetivos que quieras conseguirClases de Cocina y curso de alimentación saludable: Clases regulares para aprender a combinar alimentos, a elaborar tu menú semanal, a entender el mant…
Leer más

El secreto del masaje Ayurveda

-
Imagen
La piel es el órgano vital más extenso del cuerpo y con muchas funciones: protegernos de agresiones externas, mantenernos hidratados, regular nuestra temperatura, eliminar las toxinas y comunicarnos con el exterior y con los demás a través de las feromonas y del sentido del tacto. Existen en nuestra piel alrededor de 5 millones de receptores dedicados al tacto que envían impulsos nerviosos al cerebro. El tacto es uno de los primeros sentidos en desarrollarse y posiblemente sea el último en desaparecer. Al realizar un masaje, la persona recibe una información, la cual induce a modificaciones en su cuerpo, su mente y su espíritu. La palabra masaje tiene raíces variadas, como la árabe “mass” (palpar o tocar) o la griega “massein” (amasar). De Grecia proviene el considerado “Padre de la medicina”, Hipócrates de Cos, quién en el Siglo IV A.C. destacaba la importancia de las fricciones y las enseñaba a sus alumnos. Unos seis siglos después, su gran seguidor Galeno estudiaría exhaustivamente…
Leer más

El ajuste que necesitas este otoño

-
Imagen
Se acerca, lo sabemos; aunque nos despista con sus cambios de temperatura y sus lluvias repentinas, pero finalmente llega. Y te pones melancólico, te sientes más cansado, quizás estresado por “la vuelta a empezar”. Si te sientes identificado con estas palabras entonces te interesará leer con atención este artículo. Es normal que te sientas así, los días cada vez son más cortos y la energía disminuye. Por ello la llegada del otoño nos susurra a gritos un ajuste en nuestras rutinas diarias y comidas. Aquí te doy algunos consejos que nos ofrece la Medicina Tradicional Ayurveda sobre cómo recuperar tu equilibrio, mental, físico y emocional, en otoño.
Según el Ayurveda, somos energía en movimiento, y la armonía es el secreto del equilibrio. Estamos formados por los cinco elementos (aire, fuego, agua, espacio y tierra) y éstos se combinan y manifiestan en el cuerpo como tres bioenergías o fuerzas biológicos conocidos como Doshas y son tres: Vata, Pitta y Kapha. Sin estas bioenergías, no serí…
Leer más