Conferència-col·loqui sobre l'ayurveda, Dissabte 17 Noviembre @19h

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Sesiones personalizadas

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Lo que más me gusta de Ayurveda es que somos los actores principales en nuestra salud, y gracias a una alimentación adecuada, los masajes y un estilo de vida saludable tomamos las riendas de nuestra vida.  Mi objetivo es ayudarte a conocer cómo funciona tu cuerpo y tu mente, según tus características específicas, para que puedas aprender a cuidarte y encontrar tu equilibrio.

Coaching estilo de vida Ayurveda: Sesiones individuales destinadas a diseñar un estilo de vida equilibrado basado en la Medicina Ayurveda: cambio de hábitos, rutinas, cambios en la dieta, automasajes, aplicación de plantas medicinales. Alimentación personalizada Ayurveda: Programa de alimentación personalizada y adaptada a tu estado de salud, porque no somos lo que comemos, somos lo que digerimos. Adaptamos la alimentación a ti y a los objetivos que quieras conseguirClases de Cocina y curso de alimentación saludable: Clases regulares para aprender a combinar alimentos, a elaborar tu menú semanal, a entender el mant…
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El secreto del masaje Ayurveda

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La piel es el órgano vital más extenso del cuerpo y con muchas funciones: protegernos de agresiones externas, mantenernos hidratados, regular nuestra temperatura, eliminar las toxinas y comunicarnos con el exterior y con los demás a través de las feromonas y del sentido del tacto. Existen en nuestra piel alrededor de 5 millones de receptores dedicados al tacto que envían impulsos nerviosos al cerebro. El tacto es uno de los primeros sentidos en desarrollarse y posiblemente sea el último en desaparecer. Al realizar un masaje, la persona recibe una información, la cual induce a modificaciones en su cuerpo, su mente y su espíritu. La palabra masaje tiene raíces variadas, como la árabe “mass” (palpar o tocar) o la griega “massein” (amasar). De Grecia proviene el considerado “Padre de la medicina”, Hipócrates de Cos, quién en el Siglo IV A.C. destacaba la importancia de las fricciones y las enseñaba a sus alumnos. Unos seis siglos después, su gran seguidor Galeno estudiaría exhaustivamente…
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Masaje Shantala, el vínculo con tu Bebé

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Cuando un nuevo ser llega al mundo se le recibe con abrazos, caricias, besos...El sentido más desarrollado del bebé es el tacto. Esos abrazos, caricias y besos se convierten en necesidad del recién nacido ¡es lo que más disfruta! . Es una realidad que al colocar al bebé en el pecho de su madre, su respiración se vuelve más profunda, sintiéndose relajado y amado.  Es entonces imprescindible detenernos un momento y pensar qué importancia tiene el contacto en el desarrollo de una persona, cómo nos comunicamos y percibimos el mundo a través de la piel. 
Ayurveda, la medicina tradicional de la India, ya contemplaba hace más de 5000 años la importancia del contacto. En los textos védicos explican que la caricia es un arte, simple y muy profundo; un encuentro entre dos seres que se comunican a través del contacto, la mirada y las manos de quien imparte el masaje. A través del masaje recibimos el alimento afectivo, ya que no sólo de comida se nutre el ser humano, también tenemos sed de amor y…
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