Taller de Cocina Ayurveda de Invierno, miércoles 12 Diciembre @18.30h


COCINA AYURVEDA DE INVIERNO 
Connie Marín

En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida y "veda" conocimiento. Literalmente la palabra Ayurveda significa "la ciencia de la vida". Es el primer sistema médico nacido en la India hace más de 5.000 años  y se basa en tres pilares, siendo la alimentación "Aahara" uno de ellos. La Alimentación Ayurveda consiste en equilibrar los "doshas" que están descompasados, para volver a tu equilibrio natural, a sentirte mejor, limpiar el sistema digestivo y regular el fuego digestivo y conectar con tu esencia.
En este taller nos centraremos en preparaciones específicas para nutrirnos en invierno y reforzar el sistema inmunitario.
Cocinaremos y degustaremos:
- Sopa Sambar de  verduras y lentejas
- Arroz con comino
- Chapatis sin gluten
- Infusiones para resfriados
Reserva tu plaza en: 934531573 Biospace Barcelona

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