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Mostrando entradas de febrero, 2019

Alimentos afrodisíacos

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Los corazones inundan las calles y los mensajes de whatsapp, todo es de color de rosa y los escaparates, incluso el doodle de la página de inicio nos recuerda que hoy es San Valentín. Y habrá que celebrarlo, no?  Todos sabemos muy bien cuidar el exterior, ponernos guapos, perfumes afrutados, cremas para una piel tersa y suave...pero hoy quiero hablaros de cuidaros desde dentro, preparando vuestro cuerpo, mente y alma para sacar vuestra máxima potencia de la mano de la alimentación Ayurveda.



Según el Ayurveda, cada alimento tiene una cualidad y sirve para nutrir un tejido específico del cuerpo. Tenemos 7 tejidos, siendo el tejido reproductor el responsable de nuestro brillo interno, nuestra esencia y nuestro atractivo innato. Shukra significa “brillante, puro y radiante”, aunque también puede significar la "esencia" de algo. En Ayurveda, el término se utiliza comúnmente para describir tanto el semen masculino como el óvulo de la mujer, ya que contienen la esencia de todos los …

Masaje reductor con polvos medicinales "Udvartana"

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Según el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, más alla de los estereotipos culturales y estéticos, la celulitis se considera como un desequilibrio interno, generalmente de Kapha (Tierra y Agua), y que se puede revertir, actuando a nivel interno y externo. Si el fuego digestivo (agni) es débil, no se digieren y absorben correctamente los nutrientes, generando un exceso de toxinas que se acumulan en el cuerpo causando celulitis,  grasa visceral, entre otros síntomas. 

Hoy te invito a conocer un masaje diferente, un masaje que puede mejorar el aspecto de tu piel y que te ayudará a licuar la grasa corporal y visceral y drenar las toxinas del cuerpo. Es especialmente recomendable realizarlo en Primavera, que es la época del año ideal para depurar el cuerpo, despertarlo después del invierno y llenarlo de vitalidad.



El Masaje Udvartana, es un masaje reductor depurativo, con acción tónica, exfoliante y reafirmante, Se indica especialmente para trastornos circulatorios, celulitis, rete…