¿Conoces los beneficios del Shirodhara?

"La técnica milenaria para rejuvenecer mente, cuerpo y espíritu, relajar el sistema nervioso, calmar la mente, reparar, hidratar y fortalecer el cabello, frenar la caída del pelo y mejorar la memoria"

En Sánscrito, la palabra Shirodhara se compone de "shiro" y " dhara". "Shiro" significa cabeza y  "Dhara" significa flujo. En la Medicina Tradicional Ayurveda, el Shirodhara se considera un remedio para todo tipo de desequilibrios que cursen con una mente inquieta.


Es una teràpia Ayurveda en la cual se deja caer en la frente, desde una distancia de aproximadamente 10 cms, un chorro fino compuesto de un fluido caliente de aceite ayurvédico (el aceite a usar depende de la constitución de cada persona). Todos estos aceites están impregnados de plantas medicinales adecuadas a cada tipología.

Shirodhara es una técnica muy placentera; en pocos minutos nos transporta a un estado de profunda relajación, con innumerables beneficios: 

  • mejora la circulación sanguínea
  • alivia la ansiedad y el pánico
  • aporta una profunda relajación y sensación de bienestar
  • mejora la memoria
  • Fortalece el cabello
  • Frena la caída del pelo
  • retrasa la aparición de canas
  • Nutre y calma la mente
  • sincroniza las ondas alpha del cerebro
  • reduce el estrés
  • despeja los miedos

La técnica Shirodhara trabaja físicamente sobre las glándulas pineal, pituitaria e hipotálamo, las cuales organizan y regulan todas las secreciones hormonales. Dichas secreciones son responsables no solamente de los procesos fisiológicos como la digestión, respiración, excreción, etc., sino también de los estados anímicos y emocionales.

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