Ir al contenido principal

Sesiones personalizadas

Tienes el poder en tus manos, ¿te atreves a dar el cambio?

Te espera una experiencia enriquecedora, un respiro, un descubrimiento hacia tu salud que va más allá de lo físico, armonizando tu mente y tus emociones.


Mi experiencia como farmacéutica y mi formación en Medicina Tradicional Ayurveda (Vaidya) te garantizan resultados, un trato profesional y una experiencia enriquecedora en tu camino hacia tu bienestar.
  • Coaching Ayurvédico: transforma tu vida con un protocolo sencillo de cambio de hábitos, rutinas, cambios en la dieta, automasajes, aplicación de plantas medicinales.
  • Alimentación personalizada: no somos lo que comemos, somos lo que digerimos. Adaptamos la alimentación a tu estado de salud y a los objetivos que quieras conseguir
  • Salud de la mujer: Acompaño a las mujeres en todas las fases de su vida: Fertilidad holística, embarazo saludable y cuidados durante el postparto del bebé y la mamá.
  • Masaje Ayurveda Abhyanga: Masaje holístico, ya que además de movilizar músculos, oxigenarlos y activar la circulación, toca los 107 puntos energéticos. Se utilizan aceites orgánicos ayurvédicos personalizados a cada persona.
  • Masaje regenerador “Shirodhara”: Técnica milenaria con aceites ayurvédicos para calmar la mente, relajar el sistema nervioso, frenar la caída y fortalecer el cabello y mejorar la memoria.
  • Masaje detox: Masaje reductor y depurativo, para reducir celulitis, mejorar el aspecto de la piel, y drenar las toxinas del cuerpo.
  • Masaje de bebé “Shantala”: Potencia el vínculo con tu bebé con este masaje sensorial que tiene muchos beneficios para tu bebé: alivia los cólicos, estimula su crecimiento, le aporta amor y calma e hidrata y protege su piel.
  • Talleres, charlas y retiros de bienestar




Contáctame para más info en ayurvedaconnie@gmail.com, también si vives fuera de Barcelona (España), podemos hacer las sesiones individuales vía online, estaré encantada de ayudarte.

Comentarios

Entradas populares de este blog

El ajuste que necesitas este otoño

Se acerca, lo sabemos; aunque nos despista con sus cambios de temperatura y sus lluvias repentinas, pero finalmente llega. Y te pones melancólico, te sientes más cansado, quizás estresado por “la vuelta a empezar”. Si te sientes identificado con estas palabras entonces te interesará leer con atención este artículo. Es normal que te sientas así, los días cada vez son más cortos y la energía disminuye. Por ello la llegada del otoño nos susurra a gritos un ajuste en nuestras rutinas diarias y comidas. Aquí te doy algunos consejos que nos ofrece la Medicina Tradicional Ayurveda sobre cómo recuperar tu equilibrio, mental, físico y emocional, en otoño.
Según el Ayurveda, somos energía en movimiento, y la armonía es el secreto del equilibrio. Estamos formados por los cinco elementos (aire, fuego, agua, espacio y tierra) y éstos se combinan y manifiestan en el cuerpo como tres bioenergías o fuerzas biológicos conocidos como Doshas y son tres: Vata, Pitta y Kapha. Sin estas bioenergías, no serí…

Receta detox especial COVID

El Kichadi o Kichari es un plato depurativo Ayurvédico que te ayuda depurar el organismo, aumentar inmunidad y a perder peso. 
El término Kichadi deriva del sánscrito खिच्चा khiccā,que significa "popurri" y hace referencia a un plato hecho por legumbres y arroz, con especias. Es muy común encontrarlo en Asia, no sólo en India sino también en la zona de Bengal, Pakista y las Islas Fiji. 
En la Medicina Ayurveda, es el plato recomendado durante el Panchakarma, que es el conjunto de tratamientos de desintoxicación del cuerpo, la mente y el espíritu. "Pancha" significa cinco y "Karma" significa acción, por lo tanto, panchakarma consiste en 5 acciones de limpieza Nasya: limpieza nasalVamana: limpieza del estómagoVirechana: limpieza del intestino delgadoBasti: limpieza del colonRaktamokshana: limpieza de sangreEstos tratamientos de limpieza se realizan con aceites medicados o polvos de plantas medicinales junto con una dieta estricta a base de Kichadi, ya que este…

¿Sabes por qué el Ghee está de moda?

El ghee es uno de los pilares del Ayurveda, la milenaria medicina tradicional de la india. Es mantequilla clarificada, libre de agua y proteínas; sólo está compuesto de grasa. Está de moda porque es un alimento único en su función: llevar los nutrientes de los alimentos al corazón de la célula, que es donde se metabolizan, y frenar el envejecimiento celular. Su peculiar textura y sabor, la convierten en un ingrediente muy interesante en la cocina y además en la medicina Ayurveda se le atribuyen un sinfín de usos y beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.

El Ghee se conoce también como el oro líquido, su bonito e intenso color dorado y sus innumerables beneficios le otorgan este nombre. Según los textos clásicos, el ghee mejora el intelecto, estimula la longevidad, es afrodisíaco, protege el cuerpo y la mente del desgaste, mejora la absorción de nutrientes, calma la acidez digestiva y promueve una buena digestión. 

Se puede calentar a altas temperaturas, por lo tanto lo hace u…